

心血管疾病是一系列影響心臟和血管的疾病總稱,其種類繁多,對(duì)人體健康危害極大。了解這些疾病的主要類型,知曉它們的特點(diǎn)與危害,是做好預(yù)防、及時(shí)干預(yù)的重要前提,能幫助我們更有針對(duì)性地守護(hù)心臟與血管的健康。
三伏飲食講究清淡易消化,多吃清熱、祛濕、健脾的食物。綠豆、冬瓜、苦瓜等是消暑佳品,綠豆湯能清熱解毒,冬瓜利水消腫,苦瓜則可清熱降火。適當(dāng)食用一些酸味食物,如山楂、烏梅,有助于斂汗生津。
烈日炙烤大地,蟬鳴響徹云霄,一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來(lái)。此時(shí),暑氣與濕氣交織,人體生理機(jī)能和新陳代謝發(fā)生顯著變化,稍不注意就容易被疾病侵襲。掌握科學(xué)的養(yǎng)生方法,順應(yīng)天時(shí)調(diào)養(yǎng)身心,成為安然度過(guò)三伏的關(guān)鍵。
每一個(gè)科學(xué)的用眼習(xí)慣、每一次積極的行動(dòng),都是在為清晰明亮的未來(lái)添磚加瓦。愿大家都能重視起來(lái),用行動(dòng)為眼睛筑起堅(jiān)固防線,長(zhǎng)久擁抱清晰美好的世界。
毒品,正以隱秘而邪惡的姿態(tài)侵蝕著個(gè)人的身心健康,摧毀著無(wú)數(shù)家庭的幸福,更給社會(huì)的穩(wěn)定與和諧帶來(lái)巨大沖擊。了解毒品的特征,是我們筑牢防毒拒毒防線的第一步。
牙齒健康和全身健康緊密相連??谇焕锏募?xì)菌可能會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體其他部位,引發(fā)一系列健康問(wèn)題。比如,牙周炎患者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高出很多;孕婦如果患有嚴(yán)重的牙周病,可能會(huì)增加早產(chǎn)和低體重兒出生的幾率。所以,別小看牙齒上的小毛病,它可能是身體健康的“定時(shí)炸彈”。
心血管疾病的預(yù)防,從來(lái)不是一蹴而就的突擊戰(zhàn),而是融入日常的持久戰(zhàn)。從一口低鹽的飯菜到一次規(guī)律的快走,從一夜安穩(wěn)的睡眠到一次及時(shí)的體檢,每一個(gè)細(xì)微的選擇,都是在為血管注入活力。
烈日炙烤大地,蟬鳴響徹云霄,一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來(lái)。此時(shí),暑氣與濕氣交織,人體生理機(jī)能和新陳代謝發(fā)生顯著變化,稍不注意就容易被疾病侵襲。掌握科學(xué)的養(yǎng)生方法,順應(yīng)天時(shí)調(diào)養(yǎng)身心,成為安然度過(guò)三伏的關(guān)鍵。
中耳炎,顧名思義,就是中耳(耳膜后方的區(qū)域)發(fā)炎了。它可能由細(xì)菌、病毒甚至真菌引起,通常和感冒、鼻竇炎或者耳部受傷有關(guān)。中耳炎分為好幾種類型,癥狀也不太一樣,但最常見(jiàn)的就是耳痛、聽(tīng)力下降和耳內(nèi)流膿。
每一個(gè)科學(xué)的用眼習(xí)慣、每一次積極的行動(dòng),都是在為清晰明亮的未來(lái)添磚加瓦。愿大家都能重視起來(lái),用行動(dòng)為眼睛筑起堅(jiān)固防線,長(zhǎng)久擁抱清晰美好的世界。
毒品,正以隱秘而邪惡的姿態(tài)侵蝕著個(gè)人的身心健康,摧毀著無(wú)數(shù)家庭的幸福,更給社會(huì)的穩(wěn)定與和諧帶來(lái)巨大沖擊。了解毒品的特征,是我們筑牢防毒拒毒防線的第一步。
牙齒健康和全身健康緊密相連??谇焕锏募?xì)菌可能會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體其他部位,引發(fā)一系列健康問(wèn)題。比如,牙周炎患者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高出很多;孕婦如果患有嚴(yán)重的牙周病,可能會(huì)增加早產(chǎn)和低體重兒出生的幾率。所以,別小看牙齒上的小毛病,它可能是身體健康的“定時(shí)炸彈”。
心血管疾病是一系列影響心臟和血管的疾病總稱,其種類繁多,對(duì)人體健康危害極大。了解這些疾病的主要類型,知曉它們的特點(diǎn)與危害,是做好預(yù)防、及時(shí)干預(yù)的重要前提,能幫助我們更有針對(duì)性地守護(hù)心臟與血管的健康。
烈日炙烤大地,蟬鳴響徹云霄,一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來(lái)。此時(shí),暑氣與濕氣交織,人體生理機(jī)能和新陳代謝發(fā)生顯著變化,稍不注意就容易被疾病侵襲。掌握科學(xué)的養(yǎng)生方法,順應(yīng)天時(shí)調(diào)養(yǎng)身心,成為安然度過(guò)三伏的關(guān)鍵。
中耳炎,顧名思義,就是中耳(耳膜后方的區(qū)域)發(fā)炎了。它可能由細(xì)菌、病毒甚至真菌引起,通常和感冒、鼻竇炎或者耳部受傷有關(guān)。中耳炎分為好幾種類型,癥狀也不太一樣,但最常見(jiàn)的就是耳痛、聽(tīng)力下降和耳內(nèi)流膿。
每一個(gè)科學(xué)的用眼習(xí)慣、每一次積極的行動(dòng),都是在為清晰明亮的未來(lái)添磚加瓦。愿大家都能重視起來(lái),用行動(dòng)為眼睛筑起堅(jiān)固防線,長(zhǎng)久擁抱清晰美好的世界。
毒品,正以隱秘而邪惡的姿態(tài)侵蝕著個(gè)人的身心健康,摧毀著無(wú)數(shù)家庭的幸福,更給社會(huì)的穩(wěn)定與和諧帶來(lái)巨大沖擊。了解毒品的特征,是我們筑牢防毒拒毒防線的第一步。
牙齒健康和全身健康緊密相連。口腔里的細(xì)菌可能會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體其他部位,引發(fā)一系列健康問(wèn)題。比如,牙周炎患者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高出很多;孕婦如果患有嚴(yán)重的牙周病,可能會(huì)增加早產(chǎn)和低體重兒出生的幾率。所以,別小看牙齒上的小毛病,它可能是身體健康的“定時(shí)炸彈”。
三伏飲食講究清淡易消化,多吃清熱、祛濕、健脾的食物。綠豆、冬瓜、苦瓜等是消暑佳品,綠豆湯能清熱解毒,冬瓜利水消腫,苦瓜則可清熱降火。適當(dāng)食用一些酸味食物,如山楂、烏梅,有助于斂汗生津。
三伏飲食講究清淡易消化,多吃清熱、祛濕、健脾的食物。綠豆、冬瓜、苦瓜等是消暑佳品,綠豆湯能清熱解毒,冬瓜利水消腫,苦瓜則可清熱降火。適當(dāng)食用一些酸味食物,如山楂、烏梅,有助于斂汗生津。
三伏運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)于劇烈,以“慢”為主。清晨或者傍晚,選擇公園、河邊等空氣清新的地方,進(jìn)行散步、瑜伽、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)微微出汗即可,避免大汗淋漓損傷陽(yáng)氣。運(yùn)動(dòng)后不要立即吹空調(diào)或沖涼水澡,要用溫水擦拭身體。
烈日炙烤大地,蟬鳴響徹云霄,一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來(lái)。此時(shí),暑氣與濕氣交織,人體生理機(jī)能和新陳代謝發(fā)生顯著變化,稍不注意就容易被疾病侵襲。掌握科學(xué)的養(yǎng)生方法,順應(yīng)天時(shí)調(diào)養(yǎng)身心,成為安然度過(guò)三伏的關(guān)鍵。
中耳炎,顧名思義,就是中耳(耳膜后方的區(qū)域)發(fā)炎了。它可能由細(xì)菌、病毒甚至真菌引起,通常和感冒、鼻竇炎或者耳部受傷有關(guān)。中耳炎分為好幾種類型,癥狀也不太一樣,但最常見(jiàn)的就是耳痛、聽(tīng)力下降和耳內(nèi)流膿。
毒品,正以隱秘而邪惡的姿態(tài)侵蝕著個(gè)人的身心健康,摧毀著無(wú)數(shù)家庭的幸福,更給社會(huì)的穩(wěn)定與和諧帶來(lái)巨大沖擊。了解毒品的特征,是我們筑牢防毒拒毒防線的第一步。
牙齒健康和全身健康緊密相連??谇焕锏募?xì)菌可能會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體其他部位,引發(fā)一系列健康問(wèn)題。比如,牙周炎患者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高出很多;孕婦如果患有嚴(yán)重的牙周病,可能會(huì)增加早產(chǎn)和低體重兒出生的幾率。所以,別小看牙齒上的小毛病,它可能是身體健康的“定時(shí)炸彈”。
主管護(hù)師,急診科護(hù)理帶頭人。扎根急診護(hù)理一線26年,擁有高效的應(yīng)急能力和沉穩(wěn)的專業(yè)素養(yǎng)
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