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傳統(tǒng)節(jié)氣健康養(yǎng)生冬天冬季、知識(shí)科普、古風(fēng)中國風(fēng)、藍(lán)色模板

冬季養(yǎng)生
統(tǒng)
TRADITIONAL

- CHUAN TONG WEN HUA -
關(guān)于冬季的知識(shí)

冬季起居要遵循“早臥晚起,必待日光”的原則。早睡可以養(yǎng)人體的陽氣,晚起則能養(yǎng)陰氣。保證充足的睡眠,有利于身體的恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)。在室內(nèi)要保持適宜的溫度和濕度,避免過于干燥??梢允褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?,同時(shí)要注意通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。

冬季·養(yǎng)生
DONGJIYANGSHENG
關(guān)于冬季的知識(shí)

冬季起居要遵循“早臥晚起,必待日光”的原則。早睡可以養(yǎng)人體的陽氣,晚起則能養(yǎng)陰氣。保證充足的睡眠,有利于身體的恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)。在室內(nèi)要保持適宜的溫度和濕度,避免過于干燥??梢允褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸龋瑫r(shí)要注意通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。

冬季·養(yǎng)生
DONGJIYANGSHENG


養(yǎng)

- CHUAN TONG WEN HUA -
傳統(tǒng)養(yǎng)生理念

冬季起居要遵循“早臥晚起,必待日光”的原則。早睡可以養(yǎng)人體的陽氣,晚起則能養(yǎng)陰氣。保證充足的睡眠,有利于身體的恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)。在室內(nèi)要保持適宜的溫度和濕度,避免過于干燥??梢允褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?,同時(shí)要注意通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。

傳統(tǒng)養(yǎng)生理念

冬季起居要遵循“早臥晚起,必待日光”的原則。早睡可以養(yǎng)人體的陽氣,晚起則能養(yǎng)陰氣。保證充足的睡眠,有利于身體的恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)。在室內(nèi)要保持適宜的溫度和濕度,避免過于干燥??梢允褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?,同時(shí)要注意通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。



調(diào)

養(yǎng)

- CHUAN TONG WEN HUA -
肉桂紅糖飲

肉桂具有補(bǔ)火助陽、散寒止痛的功效。取肉桂3克,紅糖適量,將肉桂洗凈,放入杯中,用開水沖泡,加入紅糖攪拌均勻即可飲用。此飲品能溫通經(jīng)脈,驅(qū)散寒邪。

肉桂紅糖飲

肉桂具有補(bǔ)火助陽、散寒止痛的功效。取肉桂3克,紅糖適量,將肉桂洗凈,放入杯中,用開水沖泡,加入紅糖攪拌均勻即可飲用。此飲品能溫通經(jīng)脈,驅(qū)散寒邪。

肉桂紅糖飲

肉桂具有補(bǔ)火助陽、散寒止痛的功效。取肉桂3克,紅糖適量,將肉桂洗凈,放入杯中,用開水沖泡,加入紅糖攪拌均勻即可飲用。此飲品能溫通經(jīng)脈,驅(qū)散寒邪。


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