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小暑大暑夏至、二十四節(jié)氣、清新實(shí)景、綠色模板

傳統(tǒng)二十四節(jié)氣

SUMMER

倏忽溫風(fēng)至,因循小暑來(lái)

———

小暑至 盛夏始

“荷風(fēng)送香氣,竹露滴清響。”當(dāng)這句詩(shī)中的夏日之景逐漸清晰,我們便迎來(lái)了小暑節(jié)氣。小暑至,標(biāo)志著盛夏的正式開(kāi)始,此時(shí)的天地間,處處洋溢著熱烈而蓬勃的氣息。



小暑節(jié)氣知多少

小暑是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣,通常在每年公歷7月6-8日交節(jié)?!对铝钇呤蚣狻分杏涊d:“六月節(jié)……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也。”雖然此時(shí)還未到一年中最熱的時(shí)候,但天氣也已經(jīng)開(kāi)始炎熱起來(lái)。

小暑

小暑有三候:“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙?!币馑际切∈顣r(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng),而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪;由于炎熱,蟋蟀離開(kāi)了田野,到庭院的墻角下以避暑熱;老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。


小暑習(xí)俗韻味長(zhǎng)

小暑不僅有著獨(dú)特的自然景觀,還蘊(yùn)含著豐富的傳統(tǒng)習(xí)俗和文化內(nèi)涵。

小暑·食新

在古代,人們就有小暑“食新”的習(xí)俗,即在小暑過(guò)后嘗新米。農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后,做好飯供祀五谷大神和祖先,然后人人吃嘗新酒等。城市里一般買少量新米與老米同煮,加上新上市的蔬菜等。

倏忽溫風(fēng)至
小暑·曬伏

小暑前后,日照時(shí)間長(zhǎng),且陽(yáng)光中紫外線輻射強(qiáng),家家戶戶多會(huì)不約而同選擇這一天“曬伏”,把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽(yáng)光的暴曬,以去潮,去濕,防霉防蛀。

小暑·節(jié)氣
小暑·封齋

湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。這段時(shí)期,禁食雞、鴨、魚、鱉、蟹等物。據(jù)說(shuō)誤食了要招災(zāi)禍,但仍可吃豬、牛、羊肉。

因循小暑來(lái)


小暑養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

小暑時(shí)節(jié),天氣炎熱,人體容易出汗,消耗較大,所以養(yǎng)生保健顯得尤為重要。在飲食方面,應(yīng)多吃一些清熱解暑、健脾利濕的食物,如綠豆湯、冬瓜湯、荷葉粥等,同時(shí),要注意補(bǔ)充水分,避免脫水。

小暑

在生活作息上,要保證充足的睡眠,適當(dāng)進(jìn)行午休,以緩解疲勞。運(yùn)動(dòng)方面,應(yīng)選擇在清晨或傍晚較為涼爽的時(shí)候進(jìn)行,如散步、太極拳等,避免在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)。此外,還要注意調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢,避免因炎熱天氣而產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良情緒。


END


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小暑,是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣,通常在每年公歷7月6日-8日交節(jié)。暑,是炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱,它標(biāo)志著盛夏時(shí)節(jié)正式登場(chǎng)。小暑時(shí)節(jié),大地上便不再有一絲涼風(fēng),所有的風(fēng)中都帶著熱浪。

傍晚時(shí)分,街頭巷尾彌漫著西瓜的清甜香氣,孩子們?cè)谙镒永镒分疰覒?,笑聲回蕩在整個(gè)夏日的天空。老人們則搖著蒲扇,坐在樹下,回憶著往昔的歲月。小暑,是夏日的序曲,奏響了生活的美好旋律。

“荷風(fēng)送香氣,竹露滴清響?!碑?dāng)小暑的腳步輕盈而至,夏日的畫卷便在天地間徐徐展開(kāi)。池塘里,荷花競(jìng)相綻放,粉嫩的花瓣在碧綠的荷葉襯托下,宛如嬌羞的少女,亭亭玉立。

01
小暑尋涼

小暑,是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣,通常在每年公歷7月6日-8日交節(jié)。暑,是炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱,它標(biāo)志著盛夏時(shí)節(jié)正式登場(chǎng)。小暑時(shí)節(jié),大地上便不再有一絲涼風(fēng),所有的風(fēng)中都帶著熱浪。

02
炎夏初啟

傍晚時(shí)分,街頭巷尾彌漫著西瓜的清甜香氣,孩子們?cè)谙镒永镒分疰覒?,笑聲回蕩在整個(gè)夏日的天空。老人們則搖著蒲扇,坐在樹下,回憶著往昔的歲月。小暑,是夏日的序曲,奏響了生活的美好旋律。

03
蟬鳴叫醒了夏天

“荷風(fēng)送香氣,竹露滴清響?!碑?dāng)小暑的腳步輕盈而至,夏日的畫卷便在天地間徐徐展開(kāi)。池塘里,荷花競(jìng)相綻放,粉嫩的花瓣在碧綠的荷葉襯托下,宛如嬌羞的少女,亭亭玉立。

傍晚時(shí)分,街頭巷尾彌漫著西瓜的清甜香氣,孩子們?cè)谙镒永镒分疰覒?,笑聲回蕩在整個(gè)夏日的天空。老人們則搖著蒲扇,坐在樹下,回憶著往昔的歲月。小暑,是夏日的序曲,奏響了生活的美好旋律。

“荷風(fēng)送香氣,竹露滴清響?!碑?dāng)小暑的腳步輕盈而至,夏日的畫卷便在天地間徐徐展開(kāi)。池塘里,荷花競(jìng)相綻放,粉嫩的花瓣在碧綠的荷葉襯托下,宛如嬌羞的少女,亭亭玉立。

傍晚時(shí)分,街頭巷尾彌漫著西瓜的清甜香氣,孩子們?cè)谙镒永镒分疰覒?。老人們則搖著蒲扇,坐在樹下,回憶著往昔的歲月。小暑,是夏日的序曲,奏響了生活的美好旋律。

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