草莓鼻鼻痘攻防指南科普、皮膚科醫(yī)療、商務(wù)簡(jiǎn)約、青綠色模板

鼻子是面部皮脂腺最密集的區(qū)域，堪稱皮膚的“油脂工廠”。高溫天氣、內(nèi)分泌失調(diào)或愛(ài)吃辛辣甜食，都會(huì)刺激皮脂腺瘋狂工作，過(guò)多油脂堵塞毛孔，為痘痘滋生創(chuàng)造溫床。尤其在夏季，鼻子出油量比其他季節(jié)多出30%，更容易爆痘。

卸妝不徹底、清潔不到位，殘留的化妝品、灰塵和老廢角質(zhì)會(huì)像“垃圾”一樣堆積在毛孔口。再加上不正確使用厚重護(hù)膚品，比如油膩的面霜糊在鼻子上，毛孔被徹底堵死，痘痘自然“破土而出”。

皮膚表面的痤瘡丙酸桿菌是痘痘的“幫兇”。當(dāng)毛孔堵塞時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)在缺氧環(huán)境中大量繁殖，分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，引發(fā)炎癥反應(yīng)，原本小小的粉刺就會(huì)變成又紅又腫的大痘痘。

奶茶、炸雞、蛋糕等高糖高脂食物，會(huì)讓血糖迅速升高，刺激雄激素分泌，進(jìn)而導(dǎo)致皮脂腺過(guò)度活躍。研究發(fā)現(xiàn)，每天喝2杯含糖飲料的人，鼻部爆痘幾率比普通人高40%。此外，辛辣食物引發(fā)的上火癥狀，也會(huì)加重皮膚炎癥。

經(jīng)常用手摸鼻子、戴口罩時(shí)摩擦擠壓、熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂……這些不起眼的小習(xí)慣，都在悄悄給痘痘“遞刀子”。尤其是頻繁擠痘，不僅會(huì)留下痘印痘坑，還可能讓細(xì)菌擴(kuò)散，引發(fā)更嚴(yán)重的感染。