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今年第5號(hào)臺(tái)風(fēng)“杜蘇芮”，已于7月28日9時(shí)55分，在福建省晉江市沿海登陸。登陸時(shí)中心附近最大風(fēng)力15級(jí)（50米/秒，強(qiáng)臺(tái)風(fēng)級(jí)），為1949年以來，登陸福建第二強(qiáng)臺(tái)風(fēng)。
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本次大雪范圍廣，持續(xù)時(shí)間長，可能對(duì)部分地區(qū)造成嚴(yán)重影響，甚至形成局地雪災(zāi)災(zāi)害，建議有關(guān)部門立即行動(dòng)，做好防寒抗雪工作，保障市民出行安全，生活不受影響。
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及時(shí)收聽、收看或上網(wǎng)查閱臺(tái)風(fēng)預(yù)警信息，了解政府的行動(dòng)對(duì)策。
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提前做好防洪準(zhǔn)備工作：及時(shí)收集天氣預(yù)報(bào)信息，關(guān)注水文站點(diǎn)的水位變化，做好預(yù)警工作；清理河道、排水溝、下水道等排水設(shè)施，確保暢通；檢查堤壩、堤防等防洪設(shè)施的完好性，及時(shí)修繕。
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在這場無硝煙的“戰(zhàn)斗”中，涌現(xiàn)一批批徹夜奮戰(zhàn)的“逆行者”他們挺身而出、逆行而上，守護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)健康安全。洪水并沒有沖散人民群眾的心，反而讓他們更加團(tuán)結(jié)起來，擰成一股繩戰(zhàn)勝“洪水之災(zāi)”
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在這場無硝煙的“戰(zhàn)斗”中，涌現(xiàn)一批批徹夜奮戰(zhàn)的“逆行者”他們挺身而出、逆行而上，守護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)健康安全。洪水并沒有沖散人民群眾的心，反而讓他們更加團(tuán)結(jié)起來，擰成一股繩戰(zhàn)勝“洪水之災(zāi)”
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今年第5號(hào)臺(tái)風(fēng)“杜蘇芮”，已于7月28日9時(shí)55分，在福建省晉江市沿海登陸。登陸時(shí)中心附近最大風(fēng)力15級(jí)（50米/秒，強(qiáng)臺(tái)風(fēng)級(jí)），為1949年以來，登陸福建第二強(qiáng)臺(tái)風(fēng)。
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低鹽飲食可減輕腎臟負(fù)擔(dān)，預(yù)防高血壓；適量優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于維持腎臟正常功能，避免過量蛋白加重腎臟濾過壓力。
適量有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腎臟血液灌注，提升腎臟代謝廢物的能力。
吸煙時(shí)，煙草中的有害物質(zhì)經(jīng)血液流入腎臟，損害腎臟細(xì)胞，干擾其正常功能。過量飲酒會(huì)使血尿酸升高、加重腎臟負(fù)擔(dān)，還會(huì)引發(fā)高脂血癥、高血壓等疾病，間接損害腎臟。
腎臟的健康，離不開日常生活中每一個(gè)科學(xué)的選擇。從飲食的合理搭配，到運(yùn)動(dòng)的適度堅(jiān)持，再到戒煙限酒的自律以及充足睡眠的保障，這些生活干預(yù)措施環(huán)環(huán)相扣。
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腎臟，作為人體重要的代謝器官，默默承擔(dān)著過濾血液、排出廢物、調(diào)節(jié)體內(nèi)水液和電解質(zhì)平衡的重任，其健康與否直接關(guān)系到身體的整體機(jī)能。
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腎臟是調(diào)節(jié)人體水分平衡的重要臟器，當(dāng)腎功能受損時(shí)，腎臟對(duì)水分的調(diào)節(jié)能力下降，導(dǎo)致水鈉潴留，組織間隙中的水分增多，從而引起水腫。
尿量減少、尿液顏色加深、尿中泡沫增多且不易消散，都是腎功能異常的表現(xiàn)。當(dāng)腎功能受損時(shí)，腎臟的濾過功能下降，尿量會(huì)明顯減少，甚至?xí)霈F(xiàn)無尿的情況。
腎臟是排泄代謝廢物的重要器官，當(dāng)腎功能受損時(shí)，代謝廢物不能及時(shí)排出體外，在體內(nèi)堆積，會(huì)引起人體的中毒反應(yīng)，導(dǎo)致疲勞、乏力、精神萎靡等癥狀。
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腎臟，作為人體重要的代謝器官，默默承擔(dān)著過濾血液、排出廢物、調(diào)節(jié)體內(nèi)水液和電解質(zhì)平衡的重任，其健康與否直接關(guān)系到身體的整體機(jī)能。
腎臟的健康，離不開日常生活中每一個(gè)科學(xué)的選擇。從飲食的合理搭配，到運(yùn)動(dòng)的適度堅(jiān)持，再到戒煙限酒的自律以及充足睡眠的保障，這些生活干預(yù)措施環(huán)環(huán)相扣。
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