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生命在于運動，運動需要科學。今天，全國各地健身熱潮涌動，體育鍛煉可以促進人的身體健康，體育運動逐漸成為一種日常生活方式。
愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預防。增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識。
有利于推進祖國的和平統(tǒng)一大業(yè)。
有利于促進香港地區(qū)的繁榮穩(wěn)定與發(fā)展。
對世界發(fā)展具有重大意義。
運動前一個小時要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過低，造成體力不佳。
運動前一個小時要吃些主食或者水果之類。這是為了防止攝入熱量過低，造成體力不佳。
1997年7月1日，中華人民共和國香港特別行政區(qū)政府成立。1時30分，中華人民共和國香港特別行政區(qū)成立。
歷經(jīng)滄桑的香港，回到祖國懷抱，從此走上與祖國共同發(fā)展、永不分離的寬廣道路。
夏季要保持低運動量、短時間，讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行戶外運動，避免灼傷皮膚。
香港回歸紀念日是7月1日。1997年7月1日，中華人民共和國香港特別行政區(qū)政府成立。從此，這一天成為香港回歸紀念日。
香港回歸紀念日是7月1日。1997年7月1日，中華人民共和國香港特別行政區(qū)政府成立。從此，這一天成為香港回歸紀念日。
夏季要保持低運動量、短時間，讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行戶外運動，避免灼傷皮膚。
跳繩不受天氣影響，在家也能訓練，所需時間更短，適合繁忙的上班族。每次只需要15-20分鐘就能燃脂，還能預防肌肉流失，保持身體代謝，強化身材線條。
穿越馬路，要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。
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