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食材:牛油果、蔬菜、雞蛋、全麥面包、酸奶
做法:1、雞蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入檸檬汁和少許鹽,打成泥;3、將牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的雞蛋和蔬菜;4、澆上酸奶或者少量花生醬即可。
食材:蔬菜、雞蛋、紫薯、雞胸肉、堅(jiān)果
做法:1、紫薯蒸熟壓成泥;2、蔬菜切成合適大?。?、雞胸肉無油煎好,切小塊;4、擠上檸檬汁,加入少量橄欖油,胡椒粉、鹽攪拌均勻;5、撒上一把堅(jiān)果即可。




食材:牛油果、蔬菜、雞蛋、全麥面包、酸奶
做法:1、雞蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入檸檬汁和少許鹽,打成泥;3、將牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的雞蛋和蔬菜;4、澆上酸奶或者少量花生醬即可。
食材:蔬菜、雞蛋、紫薯、雞胸肉、堅(jiān)果
做法:1、紫薯蒸熟壓成泥;2、蔬菜切成合適大??;3、雞胸肉無油煎好,切小塊;4、擠上檸檬汁,加入少量橄欖油,胡椒粉、鹽攪拌均勻;5、撒上一把堅(jiān)果即可。
駿馬奔騰辭舊歲,福韻滿堂迎新春!轉(zhuǎn)眼又是一年團(tuán)圓時(shí),2026丙午馬年的喜慶氛圍已悄然彌漫——街頭紅燈籠隨風(fēng)搖曳,巷尾年味愈發(fā)醇厚,團(tuán)圓的期盼在心中升溫,吉祥祝福在耳畔回蕩。值此歡歌笑語(yǔ)的美好時(shí)節(jié),共赴團(tuán)圓之約,開啟福氣滿滿的新一年!



新春的序曲已然奏響,馬年正踏著歡騰的蹄聲向我們奔來。這是萬家燈火點(diǎn)亮歸途的時(shí)刻,是熱氣蒸騰的團(tuán)圓飯香,是紅紙黑墨上的吉祥祝愿。讓我們放下忙碌,與家人共度美好時(shí)光,迎接充滿希望的新春,開啟奔騰向上的嶄新一年。
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