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暴雨伴隨雷電時(shí)，關(guān)閉電視、冰箱、電腦等電器，避免接觸水管、燃?xì)夤艿冉饘傥矬w。
若積水漫入室內(nèi)，第一時(shí)間切斷電源，用沙袋封堵門(mén)縫，轉(zhuǎn)移至高層房間。
重點(diǎn)檢查屋頂瓦片、門(mén)窗密封性，修補(bǔ)裂縫；清理陽(yáng)臺(tái)、天臺(tái)地漏雜物，確保排水暢通。
家庭應(yīng)常備應(yīng)急包，包含應(yīng)急手電筒、急救藥品等。高層住戶尤其要配備過(guò)濾式消防自救呼吸器。
企事業(yè)單位使用素材如何獲取授權(quán)
檢查陽(yáng)臺(tái)排水口是否堵塞，清理屋頂雜物，避免積水。地勢(shì)低洼住戶可在門(mén)口放置擋水板或堆砌沙袋，底層電器插座應(yīng)高于地面1米。
家庭應(yīng)常備應(yīng)急包，包含應(yīng)急手電筒、急救藥品等。高層住戶尤其要配備過(guò)濾式消防自救呼吸器，遇到火災(zāi)或嚴(yán)重積水時(shí)可爭(zhēng)取逃生時(shí)間。
暴雨期間避免前往易澇路段。駕車(chē)時(shí)遇積水過(guò)深應(yīng)繞行，切勿強(qiáng)行通過(guò)；車(chē)輛熄火后立即棄車(chē)轉(zhuǎn)移至高處，避免二次傷害。
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預(yù)計(jì)21日8時(shí)至22日8時(shí)，xx中北部、河北中南部、xx東部以及xx中西部沿海、xx東南部、xx西北部、xx南部等地的部分地區(qū)有暴雨到大暴雨。
20日2時(shí)至21日2時(shí)，xx降雨量達(dá)到622.7毫米，xx、xx、xx等地降水量超到250毫米，達(dá)到特大暴雨級(jí)別。
xx暴雨災(zāi)情發(fā)生后，中部戰(zhàn)區(qū)迅速啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，緊急派出前方指揮部指揮戰(zhàn)區(qū)駐xx部隊(duì)、武警部隊(duì)官兵和民兵3200多人，車(chē)船裝備80余臺(tái)，在10個(gè)地域同步投入搶險(xiǎn)救災(zāi)。
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低鹽飲食可減輕腎臟負(fù)擔(dān)，預(yù)防高血壓；適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于維持腎臟正常功能，避免過(guò)量蛋白加重腎臟濾過(guò)壓力。
適量有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腎臟血液灌注，提升腎臟代謝廢物的能力。
吸煙時(shí)，煙草中的有害物質(zhì)經(jīng)血液流入腎臟，損害腎臟細(xì)胞，干擾其正常功能。過(guò)量飲酒會(huì)使血尿酸升高、加重腎臟負(fù)擔(dān)，還會(huì)引發(fā)高脂血癥、高血壓等疾病，間接損害腎臟。
腎臟的健康，離不開(kāi)日常生活中每一個(gè)科學(xué)的選擇。從飲食的合理搭配，到運(yùn)動(dòng)的適度堅(jiān)持，再到戒煙限酒的自律以及充足睡眠的保障，這些生活干預(yù)措施環(huán)環(huán)相扣。
檢查陽(yáng)臺(tái)排水口是否堵塞，清理屋頂雜物，避免積水。地勢(shì)低洼住戶可在門(mén)口放置擋水板或堆砌沙袋，底層電器插座應(yīng)高于地面1米。
家庭應(yīng)常備應(yīng)急包，包含應(yīng)急手電筒、急救藥品等。高層住戶尤其要配備過(guò)濾式消防自救呼吸器，遇到火災(zāi)或嚴(yán)重積水時(shí)可爭(zhēng)取逃生時(shí)間。
暴雨期間避免前往易澇路段。駕車(chē)時(shí)遇積水過(guò)深應(yīng)繞行，切勿強(qiáng)行通過(guò)；車(chē)輛熄火后立即棄車(chē)轉(zhuǎn)移至高處，避免二次傷害。
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腎臟，作為人體重要的代謝器官，默默承擔(dān)著過(guò)濾血液、排出廢物、調(diào)節(jié)體內(nèi)水液和電解質(zhì)平衡的重任，其健康與否直接關(guān)系到身體的整體機(jī)能。
預(yù)計(jì)21日8時(shí)至22日8時(shí)，xx中北部、河北中南部、xx東部以及xx中西部沿海、xx東南部、xx西北部、xx南部等地的部分地區(qū)有暴雨到大暴雨。
20日2時(shí)至21日2時(shí)，xx降雨量達(dá)到622.7毫米，xx、xx、xx等地降水量超到250毫米，達(dá)到特大暴雨級(jí)別。
xx暴雨災(zāi)情發(fā)生后，中部戰(zhàn)區(qū)迅速啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，緊急派出前方指揮部指揮戰(zhàn)區(qū)駐xx部隊(duì)、武警部隊(duì)官兵和民兵3200多人，車(chē)船裝備80余臺(tái)，在10個(gè)地域同步投入搶險(xiǎn)救災(zāi)。
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腎臟是調(diào)節(jié)人體水分平衡的重要臟器，當(dāng)腎功能受損時(shí)，腎臟對(duì)水分的調(diào)節(jié)能力下降，導(dǎo)致水鈉潴留，組織間隙中的水分增多，從而引起水腫。
尿量減少、尿液顏色加深、尿中泡沫增多且不易消散，都是腎功能異常的表現(xiàn)。當(dāng)腎功能受損時(shí)，腎臟的濾過(guò)功能下降，尿量會(huì)明顯減少，甚至?xí)霈F(xiàn)無(wú)尿的情況。
腎臟是排泄代謝廢物的重要器官，當(dāng)腎功能受損時(shí)，代謝廢物不能及時(shí)排出體外，在體內(nèi)堆積，會(huì)引起人體的中毒反應(yīng)，導(dǎo)致疲勞、乏力、精神萎靡等癥狀。
腎臟，作為人體重要的代謝器官，默默承擔(dān)著過(guò)濾血液、排出廢物、調(diào)節(jié)體內(nèi)水液和電解質(zhì)平衡的重任，其健康與否直接關(guān)系到身體的整體機(jī)能。
腎臟的健康，離不開(kāi)日常生活中每一個(gè)科學(xué)的選擇。從飲食的合理搭配，到運(yùn)動(dòng)的適度堅(jiān)持，再到戒煙限酒的自律以及充足睡眠的保障，這些生活干預(yù)措施環(huán)環(huán)相扣。
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