芒種習俗、二十四節(jié)氣、農業(yè)插畫、黃色模板
芒種，二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣，它帶著夏日的熱情與蓬勃，翩然而至。此時，太陽到達黃經75°，大地一片生機盎然?！懊⒎N芒種，連收帶種”，這個時節(jié)，既有大麥、小麥等有芒作物成熟待收，又要忙著播種晚谷、黍、稷等夏播作物，是農業(yè)生產最為繁忙的時刻。
“芒種”含義是“有芒之谷類作物可種，過此即失效”。這個時節(jié)氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜晚稻等谷類作物種植。農事耕種以這一時節(jié)為界，過了這一節(jié)氣，農作物的成活率就越來越低。所以芒種也被視為農民伯伯們一年中最為忙碌的時節(jié)之一。
在古代，芒種就備受重視。從民間流傳的許多諺語中可見一斑，如“芒種不種，再種無用”，形象地說明了芒種對于農事的重要性。在當下，雖然農業(yè)生產方式有了很大的變化，但芒種依然在農業(yè)生產中有著舉足輕重的地位。很多地區(qū)依然會依據芒種的時間來安排農事活動，確保農作物能夠有一個好的收成。
芒種期間有著豐富多樣的習俗。送花神便是其中頗具浪漫色彩的一項。在古代，農歷二月二花朝節(jié)上迎花神，而芒種時節(jié)過后，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。
安苗也是芒種的重要習俗之一，主要流行于皖南一帶。每到芒種時節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五谷豐登、村民平安。
此外，還有煮梅的習俗。在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故。新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過程便是煮梅。
現(xiàn)在，在芒種時節(jié)，一些地方依然保留著煮梅的傳統(tǒng)，人們會制作出各種口味的青梅飲品，酸甜可口，深受大家喜愛。
芒種時節(jié)，天氣炎熱，濕度增大，養(yǎng)生也有其獨特的要點。
多吃一些具有清熱解暑、健脾利濕功效的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、薏米、赤小豆等。苦瓜能清熱祛暑、明目解毒；薏米和赤小豆可以利水滲濕，對去除體內濕氣有很好的效果。同時，要避免過多食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免加重腸胃負擔。
要順應晝長夜短的季節(jié)特點，晚睡早起，適當接受陽光照射，但要避開太陽直射，注意防暑。中午最好能小睡一會兒，以解除疲勞，利于健康。此外，還要注意保持居住環(huán)境的通風良好，勤換衣物，保持身體干爽。
芒種時節(jié)運動宜選擇在早晨或傍晚較涼爽的時候進行，如散步、慢跑、太極拳等，避免在烈日下劇烈運動，以免出汗過多，損傷陽氣。運動后要及時補充水分，但不宜一次性大量飲水，可少量多次飲用溫開水。
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