芒種二十四節(jié)氣、節(jié)氣習(xí)俗、插畫、綠色模板
芒種，是二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣，也是夏季的第三個節(jié)氣。此時，太陽到達黃經(jīng)75°，于每年公歷6月5-7日交節(jié)?！懊⒎N”含義是“有芒之谷類作物可種，過此即失效”。
這個時節(jié)氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜晚稻等谷類作物種植。農(nóng)事耕種以這一時節(jié)為界，過了這一節(jié)氣，農(nóng)作物的成活率就越來越低。所以芒種也被視為農(nóng)民伯伯們一年中最為忙碌的時節(jié)之一。
在古代，芒種就備受重視。從民間流傳的許多諺語中可見一斑，如“芒種不種，再種無用”，形象地說明了芒種對于農(nóng)事的重要性。。
在當(dāng)下，雖然農(nóng)業(yè)生產(chǎn)方式有了很大的變化，但芒種依然在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中有著舉足輕重的地位。很多地區(qū)依然會依據(jù)芒種的時間來安排農(nóng)事活動，確保農(nóng)作物能夠有一個好的收成。
芒種期間有著豐富多樣的習(xí)俗。送花神便是其中頗具浪漫色彩的一項。在古代，農(nóng)歷二月二花朝節(jié)上迎花神，而芒種時節(jié)過后，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。
安苗也是芒種的重要習(xí)俗之一，主要流行于皖南一帶。每到芒種時節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五谷豐登、村民平安。
芒種時節(jié)，天氣炎熱，濕度增大，養(yǎng)生也有其獨特的要點。在飲食方面，應(yīng)注重清淡。多吃一些具有清熱解暑、健脾利濕功效的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、薏米、赤小豆等。苦瓜能清熱祛暑、明目解毒；薏米和赤小豆可以利水滲濕，對去除體內(nèi)濕氣有很好的效果。同時，要避免過多食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免加重腸胃負擔(dān)。
起居方面，要順應(yīng)晝長夜短的季節(jié)特點，晚睡早起，適當(dāng)接受陽光照射，但要避開太陽直射，注意防暑。中午最好能小睡一會兒，以解除疲勞，利于健康。此外，還要注意保持居住環(huán)境的通風(fēng)良好，勤換衣物，保持身體干爽。
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