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冬至吃餃子湯圓養(yǎng)生飲食丨二十四節(jié)氣科普丨中國(guó)風(fēng)丨黃色模板

傳統(tǒng)
DONG ZHI


冬至

作為中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一

兼具自然與人文兩大內(nèi)涵

既是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣

也是中國(guó)民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日

它在古代民間有“冬至大如年”的講法

傳統(tǒng)節(jié)氣里的飲食密碼
今日冬至:宜團(tuán)圓,宜溫暖

在冬至這一天,不同地區(qū)有著豐富多彩的飲食習(xí)俗。北方大多有吃餃子的習(xí)慣,傳說冬至吃餃子是為了紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的習(xí)俗,吃了餃子,耳朵在寒冷的冬天就不會(huì)生凍瘡。

冬至節(jié)氣

而南方部分地區(qū)則有吃湯圓的習(xí)俗,“圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”,冬至吃湯圓又叫“冬至團(tuán)”,寓意著一家人團(tuán)團(tuán)圓圓。

WINTER

SOLSTICE

了解這些傳統(tǒng)習(xí)俗背后的飲食文化,能讓我們更加深入地感受冬至這個(gè)節(jié)氣的獨(dú)特魅力。


知識(shí)與趣味的碰撞

為了讓大家更好地了解冬至飲食文化,我們特別舉辦了這場(chǎng)冬至飲食科普活動(dòng)。

專業(yè)歷史講解

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不僅有專業(yè)的老師為大家講解冬至飲食的歷史淵源、科學(xué)依據(jù),還設(shè)置了互動(dòng)環(huán)節(jié)。

品嘗冬至美食

參與者們可以品嘗到不同地區(qū)特色的冬至美食,在味蕾的享受中感受文化的交融。

制作傳統(tǒng)美食

同時(shí),還有包餃子、做湯圓等實(shí)踐活動(dòng),讓大家親身體驗(yàn)傳統(tǒng)美食的制作過程。

在這個(gè)過程中,大家不僅學(xué)到了知識(shí),還增進(jìn)了彼此之間的交流和互動(dòng),讓冬至這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日更具溫度。


冬至飲食的健康之道

今日冬至:宜團(tuán)圓,宜溫暖

除了了解傳統(tǒng)習(xí)俗和參與有趣的活動(dòng),我們也不能忽視冬至飲食的健康問題。冬至?xí)r節(jié),天氣寒冷,人體需要更多的熱量來抵御嚴(yán)寒。

人間小團(tuán)圓
冬至大如年
冬至大如年 人間小團(tuán)圓

所以在飲食上,我們可以適當(dāng)多吃一些溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物,如羊肉、桂圓、紅棗等。但也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜和水果,避免過度食用辛辣、油膩的食物。

通過這次科普活動(dòng),我們希望大家在享受美食的同時(shí),也能關(guān)注自身健康,讓冬至飲食既美味又健康。


END


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元旦快樂!愿爸媽身體康健,少些操勞多些清閑;愿孩子聰明伶俐,懂事乖巧快樂成長(zhǎng);愿一家人和和美美,常相聚、少牽掛,每餐有熱飯,每天有笑顏,平淡日子也能過得有滋有味~

萬事順意  情誼長(zhǎng)存

新的一年,祝身邊的朋友事事順心!工作不慌不忙,生活有滋有味,遇到難題有人幫,碰到煩惱能釋放。愿我們的情誼越處越濃,偶爾聚聚聊聊近況,彼此牽掛、互相鼓勵(lì),一起奔赴更美好的日子~

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事業(yè)順風(fēng)順?biāo)?/strong>

當(dāng)2026年的第一聲鐘聲敲響,愿大家職場(chǎng)一路開掛!新的一年項(xiàng)目個(gè)個(gè)順利,溝通零障礙,加班越來越少,獎(jiǎng)金越來越多,職位蹭蹭上升。不管是新人還是老員工,都能得到認(rèn)可,工作順心又開心,事業(yè)更上一層樓~

財(cái)運(yùn)滾滾而來
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第二聲鐘聲送財(cái)運(yùn)!愿大家新的一年賺錢多多,存錢滿滿,投資理財(cái)順順利利,副業(yè)收入節(jié)節(jié)攀升。出門能遇貴人相助,在家能有意外驚喜,錢包越來越鼓,日子越過越富,想買的東西不用猶豫,想要的生活都能實(shí)現(xiàn)~

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最重要的祝福藏在第三聲鐘聲里!愿長(zhǎng)輩身體硬朗,吃嘛嘛香;小朋友活潑可愛,茁壯成長(zhǎng);上班族遠(yuǎn)離疲憊,活力滿滿。新的一年沒病沒災(zāi),福氣滿滿,不管遇到什么事都能順順利利,平安健康就是最大的幸?!?/p>

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