考研考試通用二維碼簡(jiǎn)約藍(lán)色樣式

距離考試越來(lái)越近，不必再糾結(jié) 還有多少?zèng)]復(fù)習(xí)完，而是專(zhuān)注于把已經(jīng)掌握的內(nèi)容鞏固好。把焦慮轉(zhuǎn)化為專(zhuān)注，把擔(dān)心變成行動(dòng)，相信時(shí)間會(huì)給你最好的答案。

考試前若感到緊張，可通過(guò)深呼吸、閉目養(yǎng)神等方式緩解情緒，保持平常心對(duì)待考試?？己蟛灰庇趯?duì)答案，以免影響后續(xù)科目的考試心態(tài)，專(zhuān)注完成每一場(chǎng)考試即可。

考前幾天保持規(guī)律作息，避免熬夜復(fù)習(xí)，保證充足睡眠以維持良好的精神狀態(tài)。飲食上選擇清淡、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣食物引發(fā)身體不適，確保以健康的身體狀況參加考試。