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白露二十四節(jié)氣節(jié)氣習(xí)俗、中國(guó)風(fēng)、棕色模板


統(tǒng)

節(jié)

白露,是一個(gè)充滿(mǎn)詩(shī)意與浪漫的節(jié)氣。它不僅帶給我們大自然的饋贈(zèng),更承載著中華民族悠久的歷史文化。讓我們?cè)谶@個(gè)美好的時(shí)節(jié)里,感受秋意的寧?kù)o與深遠(yuǎn),品味生活的詩(shī)意與美好。


邂逅白露之美

白露,這個(gè)詩(shī)意的節(jié)氣悄然來(lái)臨。它宛如一幅淡雅的水墨畫(huà),暈染出秋日的獨(dú)特韻味。接下來(lái),讓我們一同走進(jìn)白露的世界,探尋其中的奧秘與美好。

今日?白露

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣,也是秋季的第三個(gè)節(jié)氣。當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)165°時(shí),便迎來(lái)了白露。此時(shí),天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差加大,水汽在夜間遇冷凝結(jié)成細(xì)小的水滴,附著在花草樹(shù)木之上,在晨光的映照下,宛如顆顆晶瑩的珍珠,故而得名“白露”。

白?露
White Dew


順應(yīng)時(shí)節(jié)的健康秘訣

白露過(guò)后,天氣逐漸干燥,早晚溫差較大,人體容易出現(xiàn)口干、咽干、皮膚干燥等“秋燥”癥狀。因此,在這個(gè)時(shí)節(jié),養(yǎng)生保健顯得尤為重要。

在飲食方面,應(yīng)遵循“滋陰潤(rùn)燥”的原則,多吃一些清熱生津、潤(rùn)肺止咳的食物,如梨、百合、銀耳、蜂蜜等。梨具有生津止渴、止咳化痰等功效,可生食、榨汁或燉煮;百合能潤(rùn)肺止咳、清心安神,可與蓮子、紅棗等一起煮粥食用。同時(shí),要少吃辛辣、油膩、煎炸等刺激性食物,以免加重秋燥癥狀。

露從今夜白
White Dew solar term

在起居方面,要注意早睡早起,保證充足的睡眠。早睡可以順應(yīng)陽(yáng)氣的收斂,早起則有助于肺氣的舒展。此外,還要根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物,尤其是早晚要注意保暖,避免著涼感冒。適當(dāng)進(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、太極拳等,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),還能調(diào)節(jié)心情,緩解秋乏。


白露的習(xí)俗
01
祭禹王

在江蘇太湖一帶,白露時(shí)節(jié)會(huì)舉行祭禹王的香會(huì)。禹王是傳說(shuō)中的治水英雄大禹,太湖畔的漁民稱(chēng)他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時(shí)節(jié),這里都會(huì)舉行祭禹王的香會(huì),祈求他保佑風(fēng)調(diào)雨順、漁業(yè)豐收。

02
吃龍眼

在福建福州,白露這天有吃龍眼的習(xí)俗。龍眼本身就有益氣補(bǔ)脾、養(yǎng)血安神等功效,當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為在白露這一天吃龍眼,對(duì)身體大補(bǔ),有延年益壽之效。

03
采集“十樣白”

在浙江溫州等地,有過(guò)白露節(jié)的習(xí)俗。人們會(huì)采集“十樣白”(即十種帶“白”字的草藥,如白木槿、白毛苦等),與烏骨白毛雞(或鴨子)一起燉煮,據(jù)說(shuō)食后可滋補(bǔ)身體、去風(fēng)氣(關(guān)節(jié)炎)。

露從今夜白

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白露時(shí)節(jié)
蒹葭蒼蒼
白露為霜

   

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